- AK PARTİ İL TEŞKİLATINDAN BELEDİYE BAŞKANLARINA HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
- MELEKLİ BELEDİYE BAŞKANI MÜCAHİT TANIK’A HAYIRLI OLSUN ZİYARETİ
- TADEF Yönetim Kurulu İstanbul Valisi Davut Gül'ü Makamında Ziyaret Etti.
- TOPRAK KANALLAR SULAMA SEZONUNA HAZIR
- IĞDIR’DA KONUT SATIŞLARI DÜŞTÜ
- İL JANDARMA KOMUTANLIĞI TOPLANTI VE GÖSTERİ YÜRÜYÜŞÜ GÜZERGAHLARI İLE AFİŞ-PANKART ASILABİLECEK YERLERİ BELİRLEDİ
- İL EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ TOPLANTI VE GÖSTERİ YÜRÜYÜŞÜ GÜZERGAHLARI İLE AFİŞ-PANKART ASILABİLECEK YERLER,
- TAZİYE VE TEŞEKKÜR MESAJI
- TAZİYE TEŞEKKÜR MESAJI
- Taziye Teşekkür Mesajı
- SENGER BAŞKAN MAZBATASINI ALDI
- TUZLUCA BELEDİYE BAŞKANLIĞI TÜRKAN’A VERİLDİ
- MEHMET NURİ GÜNEŞ MAZBATASINI ALDI
- ÜLKÜ ÖCAL’DAN SEÇMENE TEŞEKKÜR MESAJI
- Mücahit Tanık Mazbatasını Aldı
31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü
İl Sağlık Müdürü Dr. Alpaslan Erol, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada şunları kaydetti.
Dünya Sağlık Örgütü her yıl sigaranın ve diğer tütün ürünlerinin içimindeki zararlara dikkat çekmek amacıyla 31 Mayıs'ı “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak ilan etti.
Sigara kullanımı, sağlığımızı tehdit ederek yaşam süremizi kısaltan, tedavisi zor hastalıklara ve sakatlıklara neden olan bu sebeple de mutlaka mücadele edilerek önlenmesi gereken bir halk sağlığı sorunudur. Sigara kullanarak kendinizin ve çevrenizdekilerin sağlığını olumsuz etkilersiniz. Gelin, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’nde kendiniz ve sevdikleriniz için bir karar alın ve sigarayı bırakın. Çünkü zararları saymakla bitmeyen bu bağımlılıktan kurtulmak, sağlığınızla ilgili vereceğiniz en kazançlı kararlardan biri olacaktır.
Sigarayı bırakmak için yapmanız gerekenler; öncelikle bırakma nedenlerinizi belirlemek olmalı. Daha sonra kendinize bir gün belirleyin ve çevrenizdekileri de bırakma kararınızdan haberdar edip desteklerini isteyin. Bırakma sürecinde yaşayacağınız geçici sıkıntıları (gerginlik, dikkat eksikliği, huzursuzluk vb.) bilerek hazırlıklı olun ve sigara içme isteğinizi tetikleyen durumlardan uzak durun. Gerekirse hekiminizden bu konuda danışmanlık ya da psikolojik destek talebinde bulunun. Yetersiz kaldığını hissettiğinizde yine doktor tavsiyesi ile sigara bırakmada etkinliği kanıtlanmış ilaçlarla tedavi yardımı alabilirsiniz. Bu konuda İlimizde bulunan KETEM den (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi)ücretsiz hizmet alabilirsiniz. Başaramayacağınız duygusuna asla kapılmayın, Sağlığınıza sahip çıkın, sigara içmeyin içtirtmeyin. dedi.
Yorum yapmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.