Son Haberler
- HİBE DESTEKLİ SEBZE FİDESİ VE SOYA TOHUMU DAĞITIMI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
- IPARD III PROGRAMI BİLGİLENDİRME TOPLANTISI GERÇEKLEŞTİRİLDİ
- Tuzluca ilçesinde 5. Buzağı, kuzu ve oğlak güzellik yarışması düzenlendi
- Genel Sekreter Yüksel Kasım Çarman, Birim Müdürleri İle Bir Araya geldi
- Kars SMMM Odası Iğdır İl Temsilcisi Yaver GÖGCE, Mali Müşavirlerin artan iş yüklerine dikkat çekerek Taleplerimize acilen yanıt bekliyoruz. ”dedi.
- İL JANDARMA KOMUTANLIĞI TOPLANTI VE GÖSTERİ YÜRÜYÜŞÜ GÜZERGAHLARI İLE AFİŞ-PANKART ASILABİLECEK YERLERİ BELİRLEDİ
- İL EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ TOPLANTI VE GÖSTERİ YÜRÜYÜŞÜ GÜZERGAHLARI İLE AFİŞ-PANKART ASILABİLECEK YERLER,
- TAZİYE VE TEŞEKKÜR MESAJI
- TAZİYE TEŞEKKÜR MESAJI
- Taziye Teşekkür Mesajı
- İL BAŞKANI AYAZ 14 MAHALLE MUHTARIYLA BULUŞTU
- SENGER BAŞKAN MAZBATASINI ALDI
- TUZLUCA BELEDİYE BAŞKANLIĞI TÜRKAN’A VERİLDİ
- MEHMET NURİ GÜNEŞ MAZBATASINI ALDI
- ÜLKÜ ÖCAL’DAN SEÇMENE TEŞEKKÜR MESAJI
CORONA (KORONA) VİRÜSÜNÜN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
Korona virüsü tüm dünyayı kısa bir sürede psikolojik açıdan son derece olumsuz etkilemiş durumda. Ardı ardına yapılan açıklamalar ve artan vaka sayıları da toplumda panik havası yaşatmıştır. Özellikle sosyal medyada virüsle alakalı doğru yanlış birçok bilgiye maruz kalmaktayız.
Bu bilgilerin bizim üzerimizde yaşattığı korku ve panik durumu da en az virüsün öldürücülüğü kadar etkilidir. Öyle ki korona olacağım korkusu korona virüsünün önüne geçmiş durumda!
Hemen hemen her sohbetin konusu haline gelmiş olan korona virüsü insanlarda acaba virüs bana da bulaştı mı? Sorusunu akıllara getiriyor. Dikkatimizi olması gerekenden fazla bir şekilde bedenimize yöneltmiş durumdayız. Her öksürdüğümüzde, ateşimizde bir değişim söz konusu olduğunda, nefes darlığı sorunu yaşadığımızda (bu belirtiler koronanın da belirtileri) bunların yanı sıra kalp ritmimizde değişimi fark ettiğimizde, hapşırdığımızda vs. bile kafamızın içinde felaket çanları çalmaya başlıyor. Şu an toplumda kaygı yüksek bir seviyede. Aslında bilinmelidir ki kontrol edilebilen stres faydalı bir strestir çünkü yaşadığımız kaygı sağlığımıza ve hijyenimize özen göstermemizi sağlıyor. Ellerimizi temiz tutmamız gerektiğini, sabun ve suyla yıkamamız gerektiğini, çok sık kullandığımız selamlaşma şeklimiz olan öpüşme, sarılma ve tokalaşmaya dikkat etmemizi sağlıyor. Fakat kaygının kontrolsüz bir şekilde olması abartılı olduğu için zarar vermeye başlar. Kontrol duygusu burada çok önemli. Kontrolü kaybetme hissi krizi paniğe hatta paranoyaya dönüştürür.
Salgın hakkında bir fikriniz yoksa Sağlık Bakanlığının web sitesinde yayınladığı yeni koronavirüs (covid-19) hakkında detaylı bilgilere erişim sağlayarak bilinçlenmelisiniz. Bilgisizlik insanda daha fazla korku uyandırabilir.
Son olarak söylemek isterim ki eğer şüpheniz varsa size en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz siz ve çevreniz için en iyisi olacaktır.
Okuduğunuz için teşekkürler...
Psikolog Ali Tuğrul ŞIKTAŞ
Mail: [email protected]
Facebook Beğenenler
Yorum yazabilirsiniz.
Yorum yapmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.